こんにちは♪新潟県三条市男性専用脱毛サロンBRoomブルームです！
皆さんはストレスが体毛に対して悪影響を及ぼすのを知っていますか？
バロメーターが無いので、ストレスがどれだけ溜まっているのかは非常に分かりづらいですが…
ストレスが溜まると、男性ホルモンが増えてお腹や腰に毛が増えてしまう事があります。
女性でも、顎や鼻下に濃い毛が生えてしまう事もあります。
現代人は夜型傾向にあり夜更かししがちです。
成長ホルモンが分泌される時間、午後10:00～午前2:00をゴールデンタイムと言いますが、その時間に眠れていますか？
眠れて居ない人がほとんどらしいので、最近はゴールデンタイムは12:00～4:00へと変化していると言われています。朝起きる時間は変わらないのに不思議です・・・
仕事の時間等もあり、不規則な生活になりがちですが…
食事、睡眠、入浴をきちんとして、上手にストレス発散していきたいものですね！
これから年末シーズンになり、今年は飲み会などできるようになり忙しい人も多くなり不規則になりがちですが、ストレスをため込まないように規則正しい生活習慣をつけたいものです。自分自身、言い聞かせて頑張ります。（笑）
コメントをお書きください